夏季到了，给大家介绍点防晒霜

尐吖頭脾氣拽 发表于 2010-5-29 21:01:39

   阳光明媚的天气，除了遮阳散墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的暴晒呢？人们最熟悉的五种水果会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。
　　
   番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
　　
   西瓜吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
　　
   柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
　　
   橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进高密度脂蛋白增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
　　
   猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

纯天然的啊！

菜园小饼叔 发表于 2010-5-29 21:02:30

全部一起吃会咋样？
会有效果加成咩？

百草躺 发表于 2010-5-29 21:02:35

食疗啊~不错不错~

七曜贤者 发表于 2010-5-29 21:03:54

喜欢吃西瓜

尐吖頭脾氣拽 发表于 2010-5-29 21:04:19

你要不试下？我不敢

菜园小饼叔 发表于 2010-5-29 21:06:46

我比较喜欢晒得黑黑的感觉。

七曜贤者 发表于 2010-5-29 21:07:35

橙子也很不错，喜欢

菜园小饼叔 发表于 2010-5-29 21:09:16

回 6楼(创圣大天使) 的帖子

虽然很喜欢吃，单吃之前的工序太复杂。

七曜贤者 发表于 2010-5-29 21:10:25

Re:回 6楼(创圣大天使) 的帖子

引用第7楼菜园小饼叔于2010-05-29 21:09发表的回 6楼(创圣大天使) 的帖子 :
虽然很喜欢吃，单吃之前的工序太复杂。 http://www.acgland.com/images/back.gif

还好了，用刀切几瓣而以

菜园小饼叔 发表于 2010-5-29 21:18:23

回 8楼(创圣大天使) 的帖子

我已经懒到不想动刀的地步了，于是只能吃黄瓜。。。

页: [1] 2

御宅梦域's Archiver