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晨运第一天

发表于 2012-4-2 08:48:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

出门前盛意满满地和老爸说俺要跑1小时！

最后撑个25分钟肺痛.... 回家

一个年轻人跑不过中老年人（羞
跑了十来分钟后看到个我和差不多年纪的很轻松在跑（捂脸

说是25分钟大概跑起来也就几来分钟主要原因没气
6年没跑过宅了2年差不多这水平啦（自我安慰

PS：出汗量比我想象还要少很多因为早上没那么热吗

分钟, 十来, 盛意, 差不多, 中老年人

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兜兜里没糖

发表于 2012-4-2 08:51:03 | 显示全部楼层

我想我也许坚持不到25分

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发表于 2012-4-2 08:52:55 | 显示全部楼层

我也很久沒運\動了

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楼主| 发表于 2012-4-2 08:59:19 | 显示全部楼层

累死俺了

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发表于 2012-4-2 09:07:28 | 显示全部楼层

这一周每天都5点40起来跑步，我想1小时我应该能坚持得住！！！

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发表于 2012-4-2 09:24:15 | 显示全部楼层

大家都去运动吧

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发表于 2012-4-2 09:35:32 | 显示全部楼层

许久没运动了，慢跑一小时估计也有困难了。

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发表于 2012-4-2 09:55:22 | 显示全部楼层

爬步什么的其实很好的

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发表于 2012-4-2 10:35:09 | 显示全部楼层

过来和我战个痛快

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楼主| 发表于 2012-4-2 11:29:43 | 显示全部楼层

回 8楼(bbcidx) 的帖子

战个啥

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