弗兰克SUPER暖身舞全教程~~一起来吧！super!！

凤翔寺。美如

今天教大家弗兰克的super暖身舞，大家一起来哦！
步骤一：跟着节律舞动身体



步骤二：屁股向右扭



步骤三：右手交叉，左手伸展



步骤四：换到左边同样



步骤五：左右摇摆



基本步骤学会之后，再连续的复习一遍


老少爷们一起来啊！嘿咻嘿咻嘿咻~~~


最后大家跟着一起做！！要有基情哦！
跟着节律舞动身体
屁股向右扭
右手交叉，左手伸展
换到左边同样
左右摇摆
连续起来！


弗兰克SUPER暖身舞是一种简单易学的舞蹈，融合了多种流行元素，保证一学就会，不会再学！
这种舞蹈有益身心健康，可预防感冒，最适合在冬天跳 ，同时这种舞蹈时候所有年龄段，你可以带上你的爸爸妈妈爷爷奶奶老婆老公孩子宠物一起跳。
需要注意的是~在跳这种舞的时候只需穿一条裤衩，这样就完全符合了弗兰克SUPER暖身舞的要素
学会的同学我送您一句话：孩子啊~你不害臊吗？（众：你没资格说这句话！） 轉自：動漫123

miew1989

这舞！我也SUPER的学会了！
但是没办法满足变态的条件啊！

        

kamenn

我一直想学这舞，lz帮大忙了

快讯:小虎

研究的真透彻，I   FU  YOU   可是我不是变态